不老奇蹟II – 女性抗衰老計畫 瞭解女性抗衰老的真相

不老奇蹟II – 女性抗衰老計畫 瞭解女性抗衰老的真相

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本書提出了女性抗衰老應從25歲開始的新觀念，並針對25歲以上女性的生理特徵、身體機能及心態變化，制定了一個不同年齡段、不同側重點的抗衰老計畫，從養顏護膚、減緩壓力、培養習慣、預防疾病等方面，由內而外地涉及到女性抗衰老的各個環節，既可以幫助青年朋友早日認識抗衰老的重要性，又能夠為己步入中年的女性，提供全面的指導，是廣大女性讀者不可缺少的生活用書。
第一章 提早瞭解女性抗衰老的真相
第二章 25歲——保養肌膚刻不容緩
第三章 30歲——調整心理因素與生活習慣
第四章 35歲——抵抗衰老的關鍵時期
第五章 40歲——注意你的身體機能
第六章 45歲——平穩度過更年期
第七章 抗衰老的食療方法

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