珍愛健康 別讓自己過勞死:上班族職場身心健康指南

珍愛健康 別讓自己過勞死:上班族職場身心健康指南(pdf@32MB@bs)

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珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次。
　　為固守成功和追逐成功，上班族忙於各種應酬，超時工作，起居無常，睡眠不足，心理壓力，過度勞累，飲食不規律……等。不僅易引起肥胖症，還容易導致腸胃不適，給自己的身體健康帶來隱患。
　　為了事業，他們犧牲了自己的健康；為了成功，他們忽略了自己的身體。對於自己健康的長期忽視，疾病、亞健康就乘機而入。
　　事業上的成功、家庭的幸福、人際關係的協調，這都是我們渴望和追求的。我們真誠地希望處於事業巔峰的上班族精英們，珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次。
　　給那些正在固守成功和追逐成功的人們一個重要的警示：健康不容忽視。

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