2011-6-21 08:15
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每天喝可樂 基本等於吸毒、危害太大了
你可曾聽過這種說法：喝可樂和吸毒無異？因兩者都讓你high，癮退後又很low。
據外電報導，可樂的高糖分和咖啡因確可短暫提振精神，但隨後往往感到沮喪萎靡，很多人認為這沒什麼大不了。如果因此將咖啡因和糖分的刺激比喻成毒品，未免太過危言聳聽。
很多人對喝下39公克糖分後精神不振毫不在意，但如果你長期喝汽水可樂，可能帶來的後遺症卻不容忽視。
你會發胖
護理健康研究 （Nurse’s Health Study）用八年時間追蹤觀察9萬名每天喝一罐汽水可樂的婦女後發現，她們四年後體重已增加十磅。
易得糖尿病
護理健康研究也發現，每天喝至少一瓶含糖飲料的婦女，患第二型糖尿病機率是很少喝含糖飲料婦女兩倍。
增加心臟病風險
根據美國心臟學會2007年公布的研究，四年來每天喝汽水可樂的人，患高血糖的機率增加25%，並使體內好膽固醇降低的機率增加32%。
護理健康研究也發現，每天喝兩瓶以上含糖飲料的婦女，患心臟病的風險較很少喝含糖飲料的婦女高出40%。
帶動不健康生活
還有許多研究發現，雖然健怡可樂（diet coke）糖分很少，但對健康的影響與含糖汽水可樂相當，原因是喝汽水可樂本身就是不健康生活中的一環。
多數人都不認為含咖啡因和糖的可樂應與毒品相提並論，但有人主張可樂有如毒品敲門磚。