月子沒做好 生完小孩腎虛 中藥稍調理可改善

月子沒做好 生完小孩腎虛 中藥稍調理可改善

很多女性都怕生完小孩，頭髮白得快、掉得快，還腰酸背痛、膚色暗沉、皺紋、眼袋、黑眼圈爬上臉，甚至腰部脂肪甩不掉、連乳房也下垂，一名王姓少婦表示，生完小孩瞬間老了二十歲，以後不敢生了

中醫師指出，這是腎虛！坐月子時，若能佐以益氣、養血、滋陰、補腎等中藥方調理，月子才能越坐越美麗

門診中，十位新手媽媽中有一半以上都是因為出現以上的老化問題來求診，一名三十出頭歲的王姓少婦門診時向她抱怨，生小孩太傷身，一下子就老了二十幾歲，以後不敢生了

中醫師表示，其實只要以中藥方稍加調理，就不怕老咧等，通常生第一胎最容易出現腎虛問題，若未及時調理，更年期可能會出現子宮下垂或漏尿等問題

中醫以川芎、甘草、牡蠣、當歸、銀杏、龍眼花、白芍、淮山藥、蜂蜜、熟地黃、山茱萸、黨參、肉桂、茯苓、益母草、白朮、龍骨等中藥調製出「美舒安丸」，尤其對婦女精神不佳、蒼老憔悴，大補氣血強壯筋骨，防腰酸背痛掉髮、產後虛弱、是氣血失調、腰骨酸痛的良藥。

中醫師說，最重要的一味應屬益肝腎、養筋骨的牡蠣，但他強調，中藥方需視各人體質不同，有不同配方與用量，千萬不能自作聰明，胡亂買、自己調，一定要找合格中醫師看診後調配，各藥方有的是煎取藥汁，也有需要加食材，如雞、魚類（鱸魚、鰻魚、鱔魚等）、豬肚、豬蹄、薑等燉煮食用。

中醫師也表示，錯誤觀念也會導致掉髮，包括做月子不能洗頭，那是古代生活水準不高，才禁止產婦洗頭，避免受風寒，其實，只要使用溫水洗、洗完頭立即吹乾就不會有問題。