理想身材範本

[b]理想身材範本[/b] :  女性標準身材與體型的分類
　　女性身體體型分為四大類：X型、A型、V型、和H型：
　　X型：外部輪廓曲線較明顯，腰圍較細，屬比較理想的體型。
　　A型：三圍之間差距較大，胸圍偏小而臀部偏大，應注意豐滿胸部，注意提臀。
　　V型：上半身尺寸相對較大，應防止胸部下垂，需歸攏胸部。
　　H型：外部輪廓不明顯，三圍差距不大，應注意豐滿胸部，提高臀部，並收緊腰部。
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理想身材範本
[b]波蘭科學家博科瑞卡：算出最完美身材[/b]
　　“幾世紀前的美女比今天的重很多。”，一位波蘭科學家發布了一項關於全球最完美身材的審美指標： 大腿肚圍和小腿纖細程度。按照這一指標，超級名模納奧米﹒坎貝爾以腰圍要比臀圍小三分之一，是胸圍的四分之三的標準比例，成為現代美女的範本。而這些數據，無論怎么和幾世紀前米羅的維納斯相比較，都要苗條很多。
　　全球時尚及美容業界一直希望擁有一套科學藍本，能借以按圖索驥，找到“最俊”的男人和“最美”的女人。
　　一位波蘭科學家提出了一套新的測量方法和判斷標準。此前人類審美的標準比例主要依靠身高和體重比例，或者腰圍臀圍比例。這次，人類的大腿肚圍和小腿纖細程度成了最重要的兩項評判依據。根據這一比例，科學家指出了當今世界最完美身材的男人和女人的範本： 超級名模納奧米﹒坎貝爾和著名的蝙蝠俠克里斯蒂安﹒貝爾。
　　這位名叫萊舍克-博科瑞卡(Leszek Pokrywka) 的科學家來自波蘭格但斯克大學， 致力于研究人類的個體吸引力差異。在接受采訪時他說：“一直以來，我都對為什么人們會覺得有些人有魅力，而一些人不是感到好奇，想要一探究竟，給出科學的解釋。”於是，這位曾在波蘭甘斯克醫學院工作的科學家從生物學的角度，對人體美學進行了三、四年的研究，正等待著發表自己的第二篇論文和人體美著作。
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理想身材範本
　　BMI(Body Mass Index) 身體質量指數是由一名比利時學者阿多夫﹒奎特雷在1830 年到1850 年間發明的，用身高和體重平方的比值(m2/ kg) 來測算脂肪含量。這一指數被廣泛地用於醫學領域，也是全球範圍內的美麗標尺。理想的指數範圍是20-25，指數高於25 的人屬於體重超重，高於30 的人就是過于肥胖。 著名黑珍珠哈莉-貝瑞體重指數18。
　　而貝克漢姆的妻子維多利亞的BMI小於18，曾被英國著名美容雜誌《身材形象》評為“過于消瘦”。2007年年初在西方時尚界引起反響的“模特過瘦不能登台”事件，就是用BMI作為評判標準，很多測試結果低於18或19的模特因此無緣T台。
[b]什麼是人體的黃金比例?[/b]
　　古希腊畢達哥拉斯學派發現的黃金分割定律也曾被應用在人的身材上。黃金分割定律是一種數字的比例關係，側重于從數學關係去探討美的規律，並認為美就是和諧的比例，按照這種比例關係就可以組成美的圖案。具體測量辦法是將一條線分成兩部分，較長的一段與較短的一段之比等於全長與較長的一段之比，它們的比例大約是1.618:1 或近似等於8:6 的關係，應用在人體上，往往是以肚臍為分割下半部與上半部的比例恰是1.618:1 的關係。
　　達芬奇在他著名的人體素描《維特魯威人》中描繪了他眼中的標準人體。對人體解剖很有研究的達芬奇認為“八頭身”( 即身長是頭高的8 倍) 的身材，且以兩側髂骨最高點連線將身體分為上下相等的兩段是健康男女青年理想的身材。
　　根據博科瑞卡的研究，對男性而言，身高、身體質量指數、腰臀之比和腰胸之比是關鍵的衡量標準。身材最具吸引力的男性身高應該超過180厘米，腿同上身一般長。腿與身體1:1 的比例使他們看上去更有陽剛之氣，這也正是男性理想的身體質量指數高出女性理想的身體質量指數的原因所在。
　　“對於男人來說，BMI相對高，大概是24，但對於男人來說更重要的是腰圍與胸圍的比值，這顯示了一個人腹部脂肪的堆積程度和胸部、手臂肌肉的發達程度。”

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