2013-11-26 11:26
蕭夜
什麽是台湾备孕维他命呢?
台湾备孕维他命圣洁莓(Chasteberry，Vitex)功效
植物学名: Vitex agnus-castus
俗名: 贞洁树（Chaste tree）, Monk’s pepper
圣洁莓(chasteberry)又称为圣洁树(chasteotree)或黄荆(Vitex)，
什么是台湾备孕维他命圣洁莓chasteberry？
圣洁莓是西洋牡荆树(Chasteberry tree)的果实，生长在地中海国家和中亚地区。它的干果有一种胡椒的香味，可用于制造草药制剂。
圣洁莓有很多用途，其中包括用于产后出血以及其他产后相关问题。圣洁莓果的煎剂可用于坐浴来治疗子宫相关疾病。另外，在传统医药中，圣洁莓被认为可以抑制性欲，保持贞洁，这也是其名“圣洁”的由来。圣洁莓是欧洲常用的传统药草。
圣洁莓天然植物黄体素
圣洁莓含有丰富的植物黄体(Phyto-progesterone)的天然成份、可以发挥类似人体黄体素贺尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , PRL)
圣洁莓的主要功能
•双向调节，平衡内分泌
圣洁莓中本身不是激素，但它可以促进黄体生成素（LH，一种激素）的生成，从而直接促进黄体酮的生成。很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。
•保护乳房健康，缓解乳房胀痛、囊肿
台湾备孕维他命圣洁莓(Chasteberry，Vitex)功效
乳腺组织是雌激素的靶器官，过多的雌激素容易刺激乳房增生、囊肿，因此圣洁莓平衡作用对于乳腺组织的健康发展具有重要意义。
圣洁莓还有助于保持泌乳素正常分泌（过高的泌乳素水平可引起乳房压痛），缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。
科学趣闻：圣洁树浆果可治疗乳房胀痛
中世纪的修道士们常常通过食用圣洁树浆果来抑制性欲，但现已証明这对控制性冲动没有任何用处。然而圣洁树浆果（又叫圣洁莓）对治疗与经前综合征相关的乳腺增生和胀痛却有很好的效果。
土耳其的研究者们把圣洁莓与处方药盐酸氟西汀（百忧解）作了一个效果对比，发现天然的果实疗法对于经前综合征中的乳房胀痛疗效更好。如果你想尝试这种方法，可以透过纽莱特圣洁莓食品，按产品说明服用即可。
缓解经前期不适
在临床对照试验中，女性每日服用20毫克浓缩圣洁莓提取物，持续3个月经周期后发现，她们的经期前相关症状明显减少，其中包括痤疮、易怒、情绪不稳定、头痛等。对于痛经也有一定帮助。
圣洁莓与备孕（帮助怀孕功能）
台湾备孕维他命圣洁莓能诱导雌激素的刺激和调节激素活性成份，最显着的作用是做女性为抗氧化剂和黄酮类化合物。不孕症妇女中最常见问题就是不成熟则不规则的卵细胞，卵子的形成和成熟度与各种激素息息相关，圣洁莓帮助调节女性生殖激素孕激素的分泌，FSH 滤泡促素/LH黄体促素，些激素的调节有助于卵子更健康成熟。
乳房保健生活小常识
一. 保健乳房的饮食原则
1) 日常健乳饮食的总原则为“低脂肪，高纤维，丰富维生素与矿物质”。
2) 多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
3) 避免摄入咖啡、可乐等容易加重乳房肿胀感的刺激性饮料。
4) 避免油炸食物和糖类等加速体内雌激素生成的高热量食品。
二. 食用圣洁莓有什么需要注意的吗？
少数人可能对圣洁莓不适应，初次食用会产生胃部轻微不适、轻微皮疹瘙痒等不适，应从少量开始，如无不适，再逐渐增大用量。不建议怀孕期间服用圣洁莓，而且服用圣洁莓不能等同于激素治疗（例如雌激素、孕激素）。
三. 一般需要多少圣洁莓？
德国认証局的推荐用量为每日30∼40mg浓缩胶囊及液体制剂形式均可。纽莱特圣洁莓复方食品每天服用一次，每次一∼二颗，连续服用几个月。
因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，所以圣洁莓并不是一种快速起效的草药，不太可能在服用后立即缓解相关不适症状。对于无月经的不孕女性，
建议持续服用圣洁莓12∼18个月，如果治疗期间怀孕，可停止服用。
圣洁莓适用人群
月经不规律、经前期有乳房胀痛、头痛现像的女性，体内循环不良的女性及关爱乳房健康的成年女性均可尝试草本调理。
圣洁莓有副作用吗？或药物相互作用？
圣洁莓可能的副作用包括胃部轻微不适、轻微皮疹瘙痒，口乾，眼睛乾等。不建议怀孕期间服用圣洁莓，而且服用圣洁莓不能等同于激素治疗（例如雌激素、孕激素）。
另外圣洁莓常用来调经，有时会使月经提早来，故怀孕不宜食用。
目前为止，还没有发现圣洁莓与其他药物之间存在相互作用。
参考资料
Loch EG, Selle H, Boblitz N. Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Women Health Gender-Based Med 2000;9:315–20.
Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomized, placebo controlled study. BMJ 2001;20:134–7.