2013-12-3 17:44
sinta
分析經期喝紅糖水好嗎體質不同經期調經選擇也不一樣
痛經和月經不調讓不少的女性都痛惡不已，女人在經期喝紅糖水好嗎？話說經期喝紅糖水能夠緩解痛經，那麼到底經期喝紅糖水好嗎？喝紅糖水是不是適合所有女性呢?專家對此解釋喝紅糖水還需要根據個人的體質決定飲用的時間，同時不要過分依賴紅糖水止痛的效果，還是針對個人的情況制定止痛方案為佳。
女人在經期喝紅糖水好嗎？假如你是每次經期都會痛經的的話，那麼這類人群大多數都是虛寒體質的人，建議經期來潮前就可以做好保健工作。提前飲用紅糖水、暖宮防止痙攣、同時不能過度勞累、不能洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。在經期前就做好保暖工作，可以讓子宮更加平和更加順利的排出經血，一旦經血能夠順利排出來，就不會產生痛經的問題了。同時，經期內還應該保持喝紅糖水的習慣，持續暖宮可以更好的保證預防痛經的效果。
假如你只是偶爾痛經的人，那麼這類人產生痛經問題一般都是因為經前一些不適當的行為才會導致偶發性痛經問題。這種情況出現的時候，可以用熱水袋熱敷腹部，喝紅糖水溫暖子宮緩解子宮的痙攣。但是並不需要長時間的喝，也無需每次都喝。
假如你是經期後期才痛經的人的話，那麼就不需要提前喝紅糖水了，反而在經期開始之後才喝，止痛的效果會更加的好。
最後需要提醒大家的是，紅糖水的效果只是緩解痛經的一種方法而已，不要過分的依賴，別人有效，並不一定對你也有效。根據個人的體質和痛經情況尋找適合的止痛方法更加的恰當，另外如果痛經情況非常嚴重的話，建議儘早就醫已排查是否其他疾病所導致痛經。
[b]痛經的種類：[/b]
雖然不少的女性都有痛經的問題，但是對於痛經的情況卻是了解不多。從發病的原因來區分的話，痛經可以分為繼發性痛經和功能性痛經兩種。繼發性痛經是由於人體本身患有婦科疾病，例如子宮內膜異位症、盆腔炎等，這類痛經是由於疾病所導致的。
功能性痛經則是大多數少女的痛經類型，其引發的原因多樣，子宮發育後傾、宮頸狹窄、不小心著涼、過分貪涼、勞累過度等等都有可能會引起排血不暢，從而出現痛經的症狀。
紅糖水對繼發性痛經並沒有效
對於繼發性痛經問題，紅糖水是絕對不會產生任何的效果的。紅糖水對於功能性痛經有一定的功效，但是會因為個人體質的不同，效果也有所不同。
紅糖水什麼時候喝較好呢?
針對紅糖水止痛的問題，有人認為在經期飲食較好，也有人認為經期內飲用效果更佳。那麼到底什麼時候喝紅糖水呢?專家表示，紅糖水什麼時候喝，區分的一個重點就在於個人的體質和情況差異。