前列腺保健：打籃球不比做熱療差

[size=3]　　導讀：很多人都知道跑步對前列腺有利、爬山對前列腺有利、遊泳對前列腺有利。實際上，凡是下肢參與的運動，適當進行、長期堅持，對於前列腺的健康都非常有利。

　　[b][align=center]前列腺疾病做熱療，得不償失[/align][/b]

　　現階段，有很多的醫療機構，對於前列腺疾病，尤其是前列腺炎，都比較喜歡采用熱療的手段來進行治療。

　　對此，有業內人士將其中的原因，總結為以下三個方面：1.熱療症狀改善快，短期效果好;2.熱療需多次進行，累積收益較高;3.熱療風險小，不易發生醫療事故。

　　不過，熱療雖然對於醫療機構有利，但對於前列腺疾病患者本人，卻並沒有什麼好處。如果非要說出熱療的一點好處，也就是在短期內緩解了一些症狀而已。

　　作為男性最大的性腺器官之一，前列腺具有一些非常突出的特點。積善堂專家介紹說：從質地上講，前列腺是柔軟而富有彈性的;從結構上講，前列腺內部分布有豐富的毛細血管和神經組織。

　　熱療，一方面，能夠促進前列腺的血液循環，實現炎症的消散，以及一些症狀的緩解;另一方面，容易造成對前列腺腺體，以及腺體內部毛細血管和神經組織的損傷，加快前列腺老化壞死的速度，得不償失。

　　[b][align=center]做一次熱療，不如打一場籃球[/align][/b]

　　在上文中，我們了解了前列腺的質地和結構，下面，我們一起來看看前列腺在人體的大概位置。

　　通過人體的三位解剖圖可以看出：前列腺，深處男性的盆腔，與男性的會陰相毗鄰。可以說，男性的會陰是唯一可以非介入，與前列腺近距離接觸的人體部位。實際上，久坐誘發前列腺疾病、經會陰前列腺注射，都說明了這個問題。

　　積善堂專家介紹說：男性在奔跑、跳躍時，隨著下肢的運動，會陰、盆骨部位的肌肉，就會隨著奔跑的動作而被牽引帶動，出現節律性的收縮舒張。與之相毗鄰的前列腺，也會隨之出現震蕩。

　　作為一項又蹦又跳的運動，打籃球，無益是最能引起前列腺出現這種震蕩的運動之一。

　　在震蕩作用下，前列腺的血液循環得以促進，也能起到類似於熱療的效果。而且這種效果，同熱療相比，既不會加快前列腺的老化，又不會加快前列腺的壞死。

　　因此，從長遠的角度來講：前列腺疾病，與其做一次熱療，倒不如痛痛快快地打一場籃球!
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