大便用力會「眼火爆」唔好捽眼小學都有教

突然用力咳嗽、拎重嘢、胡亂捽眼甚至情緒激動，都容易誘發「眼火爆」，即眼睛的微絲血管爆裂，如血紅般恐怖！眼科專科醫生劉大立表示，雙眼爆微絲血管的原因眾多，也可由高血壓引致，病人應及早作眼科診治，可降低受感染風險。
記者：梁麗兒

眼球表面滿佈許多幼細的微絲血管，平時難以用肉眼看見，但當微絲血管爆裂，眼球便會即時充血。劉大立指，過往在公院眼科門診工作，每日會處理一至兩宗因眼睛爆微絲血管而求診的個案。三分二病人為中至老年人士，常見為其中一隻眼爆微絲血管。


微絲血管突爆裂
個別行為容易誘發「眼火爆」，常見為一些身體用力的動作，如感冒期間大力咳嗽、便秘時出力；在沒有熱身情況下搬重物，如搬屋或「突然拎兩袋米」，都會令肺腔壓力增加，再透過頸動脈將有關壓力傳遞上眼，導致微絲血管突然爆裂。
高血壓或突然情緒失控如與別人鬧交後，血壓突然短暫飆升，也可造成微絲血管爆裂，名副其實「眼火爆」。臨床上不少爆微絲血管的病人都表示睡醒後，眼睛變血紅色，對病發原因感莫名其妙。劉估計，或與睡覺時不自覺捽眼有關。醫學界近年發現，人體睡眠時，血糖若過低，發夢期間的眼球會轉動得特別快，會增加微絲血管的壓力致爆裂，此情況多見於年紀大人士身上。
年輕人的眼睛爆微絲血管，主要與生活習慣有關。常見為佩戴隱形眼鏡時過長指甲刮損眼球表面；經常用電腦、玩手機致眼乾、眼澀，經常錯手捽眼也會捽爆微絲血管。
爆裂的微絲血管會隨時間復原，血液一般在兩周內自行吸收，但有細菌感染風險；眼球表面變得不平滑，也影響淚水分泌。病人可接受抗生素治療減低感染風險，使用人造淚水也有滋潤眼睛作用。

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[b]預防「眼火爆」貼士[/b]
1.避免大力咳嗽
2.避免突然搬重物
3.改善便秘問題
4.減少使用電腦、玩手機時間
5.小心佩戴隱形眼鏡
6.使用眼藥水滋潤雙眼、眼乾免捽眼
7.定期量度血壓
8.避免突然激動，以致血壓爆燈

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來源:蘋果日報網站