上班健康小常識

我們常常聽到『自律神經失調』會引起許多大小病症，醫學研究目前指出當工作經濟造成身心壓力，會使每天生活緊張，三餐老是在外，飲食中無法獲得充足的營養，日積月累之下，交感神經與副交感神經產生了不協調，就稱為「自律神經失調」。

自律神經失調會造成身體多種系統功能出現障礙，出現失眠、睡不著、暈眩、頭痛、經常腹瀉、心律不整、心悸、胸悶、喘不過氣、耳鳴、胃悶、胃酸逆量等症狀整理如下，而這些症狀可能同時出現好幾種或輪流著發生。


[img]http://tw.gigacircle.com/media/5372ebe10fa07.jpg[/img]