2014-6-9 17:22
Jaybobo
【防癌妙招:多吃鹼性食物】
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現代人比較常吃肉,身體比較容易偏酸性,是不健康的,因為細菌比較容易在酸性環境下存活~
所以平常飲食盡量多攝取蔬果等鹼性食物,改善體質喔
◆中鹼性食品:香菇、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、蘿蔔、大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、菠菜、牛蒡
◆弱鹼性食品包括:紅豆、蘋果、豆腐、包心菜、油菜、梨、馬鈴薯