壹個穴位搞定暈車嘔吐

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許多人都有暈車的問題，並且多伴有嘔吐現象，按壓耳穴對暈車嘔吐有很好、很迅速的療效。

　　造成暈車嘔吐的原因

　　暈車與人體前庭平衡器官有很大的關系。前庭器官是維持人體平衡功能的壹個重要器官。當汽車啟動、運行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現前庭功能失衡，然後引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動，從而出現嘔吐。另外人的胃內壁上有壹些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。

　　防治暈車按耳穴

　　按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐，當妳乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位於耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。需要註意的是，耳穴壹般都是壹個區域而不是壹個點，在這個區域內用探針或指尖仔細尋找，會發現某壹個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點。

　　耳穴的按壓手法

　　對“胃”進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓於穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。壹側穴位持續按壓3∼5分鐘，休息2分鐘後再次按壓或換另壹側耳朵上的穴位。按壓的時候註意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以後也不要揉搓。

　　按壓耳穴後的反應

　　按壓胃反射區之後，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓壹兩次之後，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標誌著胃痙攣已經解除。

　　按壓耳穴治療暈車嘔吐機理

　　人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當臟器功能過於亢盛時，刺激這些反應點能將其功能向抑制調整，使之恢復正常狀態；臟器功能不足時，刺激這些反應點能將其功能向興奮調整，使之恢復正常狀態。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，壹方面是通過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態，使其恢復正常的蠕動，從而達到治療嘔吐的目的；另壹方面，耳穴按壓壹般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助於轉移人的註意力，減緩暈車帶來的不適感。

　　預防暈車嘔吐的註意事項

　　1. 行前保證充足的睡眠；

　　2. 乘車前盡量不要吃東西；

　　3. 乘車前可服用壹些非處方的防暈車藥；

　　4. 乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散註意力。