2014-12-8 18:20
Jaybobo
警惕！加速女人衰老的人體毒素都有哪些?
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衰老是正常的生理過程，雖然男女衰老的進程和快慢不一樣，但許多研究都表明，女人的衰老素的要比同齡的男人要快得多。因此，女人要比男人更加注重防衰老保健康。下面幾種人體毒素很容易加速女性衰老的腳步，各位要多加警惕。
1.自由基：
自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會産生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。
2.膽固醇：
膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質，人體內的膽固醇絕大部分由肝髒制造，它不僅作爲身體的結構部分，還是合成許多重要物質的原料，但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險性。
3.宿便：
宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留于腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所産生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病産生，嚴重危害人體健康。
4.脂質沈積：
現代人經常攝入含有過高營養的食物，再加上運動量大，水分補充不足，就很容易導致血液粘稠。隨著血液濃度的增高，就會造成大量脂質沈積在血管內壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。
5.尿酸：
尿酸也是人體新陳代謝的一種産物，主要由腎髒排出。當尿酸在血液裏的濃度超過正常值時易沈積在軟組織或關節引發急性發炎反應。
6.乳酸：
人處于疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中産生的，它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導致血液呈酸性。
7.水毒與瘀血：
水毒的形成是因爲人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分布不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、汙血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的産物。水毒會引起發汗、排尿的異常與水腫，瘀血會引起細胞、肌肉的養分不足，造成肥胖等症狀。