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2015-8-13 12:34 cindyanan
簡單易做的餐桌常見菜【醬油雞翅】!

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  最近的工作有些忙,好久沒逛街了,昨晚約了以前的同事一起去吃飯。順便逛了一圈,本來是想去買衣服的,結果一樣也沒買到,沒有一件是能穿出效果的,有胖得簡直是不成樣了,減肥永遠只是掛嘴上說說而已的
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   公司附近有一家健身中心,果斷的報名了,練瑜伽去。。交了錢的估計看錢的份上是能堅持的。去年跑步堅持跑是有效果的,可能方法不對,最後把腳給扭了,痛了一個月後才能正常走路。所以看似簡單的東西方法還是很關鍵的。
   雖然說人是胖了,但不管怎樣,吃我還是要吃的,特別是面對那些超級誘惑的美食,好遠我都能聞著香跑去,哈哈,節食減肥這條路對我來說肯定是行不通的。那麼,既然,如此,我們還是吃起來吧。醬油雞翅,餐桌常見菜,好做好吃。
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【菜名】醬油雞翅【材料】雞翅、醬油、料酒、糖、薑片
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【做法】1.雞翅洗凈瀝干。2.熱鍋下少量的油煸香薑片。3.放入瀝干水的雞翅。4.中火煎至雞翅表面微黃。5.加 入一勺糖。6.小火翻炒至糖完全溶化。7.加入醬、少量料酒。8.快速翻炒均勻。9.加入一些清水燜煮。10.大火收汁即可出鍋了。
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【小提示】1.煎雞翅最好是用不粘鍋,如果沒有的話就鍋里放油后,讓雞翅全身在油里打個滾再煎,這樣不容易粘鍋皮破掉。2.醬油雞翅一定要放些糖,因為醬油放多了會有些苦味。4.這菜有了醬油調色調味后不用再另外放鹽了。   

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