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2015-9-25 13:32 cindyanan
7種零廚藝烤魚,在家也能做啦!

[b]1.鹽焗烤魚[/b]


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1、魚身剖成兩半,將魚腮去除,魚腹內的黑膜刮乾淨


2、鹽焗粉倒入碗中,加精鹽、碾麿胡椒碎塗抹於魚身,魚腹肚內;將魚攤放在烤網上「暴腌」


3、土豆、胡蘿蔔、萵筍洗凈去皮切塊,洋蔥切片,將土豆塊、胡蘿蔔塊、萵筍塊倒鍋中稍煎,洋蔥絲倒入鍋中煸香


4、雜蔬放錫紙的烤盤中,淋油,撒鹽、用刷子將油料塗刷魚身


5、魚皮平鋪在雜蔬上,撒迷迭香、胡椒碎,將烤盤放入預熱200度的烤箱內,30分鐘,中途需取出翻面再刷道油。烤好的魚淋上檸檬汁


[b]2.辣味烤魚[/b]


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1、鱸魚切開,大蔥斜切片。姜切片。蒜苗、芹菜、香菜切段


2、平底鍋燒熱,放油,鱸魚皮朝下中火煎


3、蓮藕切片煮熟,把蓮藕平鋪在底,放上煎好的魚


4、煎魚的鍋,放大蔥,姜,蒜苗,香菜,芹菜,郫縣豆瓣醬,干辣椒,八角,小茴香炒香,加生抽,料酒,糖,鹽調味


5、炒好的調料汁倒入容器,鋪在魚的周圍,烤箱200度放入容器烤10-15分鐘,出爐撒上預留的香菜葉子


[b]3.什錦烤魚[/b]


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1、土豆塊、洋蔥片、胡蘿蔔切塊,放盆中,倒烤肉醬拌勻,腌制


2、魚從腹部切開,抹上烤肉醬,腌制30分鐘入味


3、烤盤鋪上錫紙,腌好的魚放到烤盤裡,將土豆塊、胡蘿蔔塊、洋蔥片放在魚上


4、將烤盤放進烤箱,190度20分鐘,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分鐘,出爐后撒上香菜末.


[b]4.醬香烤魚[/b]
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1、魚去鱗撒上料酒和鹽,腌制20分鐘
2、將大蔥、洋蔥、芹菜切段,姜、蒜切片,香菜洗凈切段,花生米壓成碎粒
3、烤箱預熱230度,腌好的魚放到抹了油的烤架上,烤5分鐘
4、刷香油,撒孜然粉和辣椒粉。用量根據自己的口味調整。放入烤箱,烤10-15分鐘
5、炒鍋上火放自製香料油燒熱,放姜、蒜蔥炒香,放醬爆香,再放牛肉辣醬和豆豉一起炒香,噴料酒,放開水,放雞汁和蚝油,芹菜和香油
6、將烤好的魚放在鋪了洋蔥的烤盤上、將燒好的汁澆在魚身上,撒上香菜、花生米

[b]5 紫蘇烤魚[/b]
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1、魚刮鱗去腮,剔除內臟,將魚清洗乾淨魚身對剖,內外拭乾水分
2、用粗鹽和黑椒碎均勻塗擦魚身兩面,將魚放置擱架上,腌制入味,烤盤墊張錫紙,錫紙刷油,腌制后的魚逐條鋪入烤盤中
3、紫蘇葉碎片撒入烤盤,烤箱預熱200度,將烤盤放入,將魚烤至香酥金黃時取出;
[b]6、豆豉香辣烤魚[/b]
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1、草魚表面划幾刀,加鹽、大蔥、薑片和料酒抹,腌制;腌好的魚表面刷油放入預熱好180度烤箱中烤上十分鐘
2、拿出來換個盤中再刷層油再烤十五分鐘;鍋燒熱,放油,加豆瓣醬和豆豉醬翻炒
3、煸炒出香味后加大蔥,薑片和大蒜瓣一起翻炒;翻炒幾下后加入藕片和千張絲繼續炒,加高湯
4、炒到斷生后倒入,鋪在魚表面;放烤箱中烤制十分鐘;端出來表面上撒上香菜段
[b]7.香辣烤魚[/b]
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1、鱸魚洗凈,剖去內臟,剁掉魚頭,將魚自腹部開始,片開,留脊背處不剖,將魚身上兩面各斜倚三刀
2、魚放入盆內,放入烤肉醬、生抽、花雕酒、蔥、姜,腌漬2小時
3、平底鍋燒熱,倒油,轉小火,將魚放入,各面煎5分鐘左右,西蘭花焯水
4、鍋子燒熱,倒入少許油,放入洋蔥絲、小米椒,煸炒,放入焯水的西蘭花,放入少許鹽,關火,撒黑胡椒末
5、將西蘭花碼在盤邊,將洋蔥平鋪在盤中,小米椒排在盤邊,將魚碼在盤內,撒上黑胡椒末  

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