養出高個兒非難事 快樂森林托嬰中心提醒後天努力亦可加分

身為父母總希望自己的下一代可以又健康又高大，專業醫師表示寶寶高矮，遺傳是絕對關鍵要素，但是由高個兒父母依然有機率生出矮的寶寶，因此下一代身高高矮取決於機率的問題。一般亞洲人的生長曲線而言，零歲至一歲大約會成長約二十五公分；一歲至兩歲則是平均成長十三公分左右；兩歲至三歲平均成長八公分左右；之後每年成長約四公分，若寶寶每年未達四公分左右，建議家長需到幼童至專業院所檢查。

不少家長認為寶寶需要先有肉，才有本錢抽高，專業醫師表示基本上身高與體重大部分是成正比無誤，但由於現代幼童鮮少出現營養不足的問題，反之，幼童肥胖的問題，更是需要注重的問題，因此建議飲食攝取上以營養均衡為主即可。快樂森林托嬰中心專業團隊，為了使本托嬰中心的寶寶能夠獲得均衡的營養，每日不僅提供充分的蔬果以外，更是提供擁有充足鐵質的紅肉、蛋黃、深色蔬菜，使幼童可從中獲得增高的營養。

專業醫師表示若性早熟的幼童也會影響到成長，因此，想要養出高個兒除了在飲食攝取方面需要注意以外，家長也需要多注意幼童的情緒，情緒以及心靈穩定的幼童，在生長發育上也會比較完整。快樂森林托嬰中心專業團隊，依照不同年齡層的幼童規劃出適合的課程，課程設計搭配靜態與動態，使寶寶能夠同時訓練體能及全腦開發，提升寶貝的活動力。

快樂森林托嬰中心專業團隊表示，不管家長是否具有良好的基因遺傳，建議家長想要在後天養出高個兒，建議把握充足的睡眠，若能夠養成12點進入熟睡的狀態，能夠幫助生長激素達到高峰，另外多帶幼童到戶外跑跑跳跳，到戶外運動除了能夠刺激身高發展以外，曬太陽能夠活化體內維他命D，最後多吃天然的食物，少吃加工食品。把握以上的重點，寶貝長高不是夢喔。


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