2019月子中心如何選-高雄華庭傳統月子中心談暖心照護

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「恭喜妳懷孕囉！」對於媽咪來說，懷孕自然高興，但第一胎懵懵懂懂，不僅須注意養胎，也不知道產後該如何挑選月子中心，手忙腳亂的情況下，容易產後月子未休養好，反而身心俱疲。高雄華庭月子中心團隊表示，坐月子的黃金期是產後六週內，此時若是加以調養，不僅可將體質改善，在身心靈充足休息後，才有精力及好的情緒照顧寶寶，這也是為何中國人從古至今都十分重視「坐月子」。

產後媽咪們面對月子及寶寶照護問題可說是頭昏眼花，雖然家中長輩多有自己的一套坐月子方法，然而，在家坐月子看似輕鬆自在，但結果常常不盡人意，產婦反而勞累不已。華庭月子中心團隊表示，坐月子應有系統的調理身體，透過月子中心專人照護、固定作息、特製月子餐等安排，並需具有安全良好的環境，兼顧安全性及服務性，更要顧及寶寶照護層面的月子中心，才可使媽咪們放心。

剛生產後的媽咪勞損元氣，氣血不足的情況下，寒氣容易進入體內，因此，華庭月子中心團隊認為，應遵循中醫傳統坐月子方法，建議產後媽媽使用陽水（經煮沸過的水）沐浴，較能免於寒氣影響身體，並搭配食補法，以全米酒水、不含一滴水及鹽分的月子餐，避免產後多餘水分囤積在體內。月子做得好，不只身形恢復較快，婦科問題也得以改善。

現今月子中心相關產業崛起，無論是月子中心還是賣淫騙財月子餐等需求越來越高，業者如雨後春筍般冒出，也導致彼此競爭激烈，不少業者以低價競爭的方式，華庭月子中心團隊提醒，民眾在選擇月子中心時，除了價格之外，也須多注意環境衛生、嬰兒照護管理以及人員服務等，以免坐月子沒坐好，身心受影響，反而成了冤大頭。